エアー縄跳びしています

冷たい雨が降っています。今日は庭仕事できないので、部屋を片付けます。

この頃、運動不足の解消にエアー縄跳びを部屋の中でしています。縄を持たずドスドス音がしないように、その場飛びです。効果は不明ですが、100回くらい飛ぶとハアハアするのでやらないよりは良いかと思っています。

ドスドスしていないと思っているのは自分だけだったりして(笑)

雨だから、ヤマアジサイのハンギングバスケットです。

ヤマアジサイ、イベリス　クイーンアメジスト、斑入りアケビ、八重バコパ、斑入り白花ブルーデージー、ブラキカム、フレンチラベンダー

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